A nutricionista diz que sim

A Nutricionista Diz Que Sim é um podcast sobre alimentação saudável, longe da perfeição, onde se fala sobre escolhas possíveis, dias imperfeitos e da vida real.<br /><br />Pela voz de Maria Gama, nutricionista e fundadora da clínica Põe-te na Linha, onde todos os dias se acomapanhampessoas reais, com rotinas imperfeitas e objetivos possíveis. Sem dietas milagrosas, listas proibidas ou terrorismo alimentar.<br /><br />Este não é um podcast para quem procura soluções rápidas ou planos impossíveis de manter.<br /><br />Aqui encontrarás episódios a solo, episódios com receitas práticas e episódios com convidados, sempre com a mesma base: bom senso e decisões informadas. Num tom simples e direto, falamos de hábitos, organização das refeições, fome emocional, pão, sopa, lanches, eventos sociais e tudo aquilo que realmente influencia a forma como comes, muito para lá das calorias.<br /><br />Aqui, o “sim” não é comer sem pensar.É perceber que tudo pode caber na nossa alimentação<br /><br />É sair do ciclo da restrição e da culpa e aprender a comer melhor, no dia a dia.Aqui não se aprende a comer de forma perfeita. Aprende-se a comer melhor.<br /><br />É a isto que a Nutricionista Diz Que Sim.<br /><br />Sabe mais sobre a Maria e a Clínica Põe-tena linha em <a href="https://poetenalinha.pt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://poetenalinha.pt/</a>