Ansiedade, controle e os padrões que se repetem: como sair do ciclo
A mente que insiste em controlar tudo é, muitas vezes, a mesma que mais precisa de ser compreendida.
Há padrões que se repetem, decisões que parecem sempre levar ao mesmo lugar, uma ansiedade que aparece sempre que a vida foge do controlo. E, no meio disso, a sensação de estar presa em ciclos que já não fazem sentido.
Neste episódio, a terapeuta Cristina Parri explica como o Método Regênesis e a técnica do Ponto de Montagem atuam na reprogramação mental, ajudando a ressignificar padrões emocionais que já não servem não para controlar mais, mas para finalmente compreender.
Uma conversa honesta sobre autoconhecimento, equilíbrio emocional e o que acontece quando olhamos para a própria vida com uma perspetiva diferente.
Se sente que precisa de compreender melhor as suas emoções e fortalecer o seu equilíbrio interior, este episódio foi feito para você.
🎁 A Cristina preparou um presente pra quem está aqui nos ouvindo: uma consulta gratuita para dar o primeiro passo.
Chama no direct dela pra saber como participar. @regenesis_by_cristina
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