Esta hipnose guiada - Ponte sobre a Água Turva - foi criada para ajudar você a atravessar emoções desconfortáveis sem ser levado por elas.
Ao longo da prática, você é conduzido a uma experiência de maior estabilidade interna, mesmo quando pensamentos e sentimentos ficam intensos.
*Não escute dirigindo ou realizando atividades que exijam atenção.
Práticas como esta ajudam no momento presente. Mas, quando esses estados se repetem, existe algo mais profundo sustentando isso.
Essa é apenas uma introdução.
Se você quiser trabalhar essas questões de forma mais estruturada, conhecer meus conteúdos ou fazer terapia comigo:
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