Fortalecer as articulações diminui o risco de lesão?

Consultório do Rádio Livre: Nesta edição do programa o tema discutido são as lesões. Também é abordado como o fortalecimento das articulações pode evitá-las. Anne Barreto, jornalista e apresentadora do Consultório, conversa com especialistas sobre o tema.
De acordo com o fisioterapeuta, com pós-graduação em fisioterapia traumato-ortopédica, Dr. Mateus Campelo, as dores estão ligadas à disfunção de alguma coisa, que pode trazer limitação e dor. Ele detalha também como identificar uma dor de uma lesão.
Já o profissional de educação física, com especialidade em treinamento de força e mestrado em periodização de treinamento desportivo, Ítalo Mesquita, detalha que a falta de preparo para fazer exercícios pode sim gerar lesões.