MÃE | O vínculo mais profundo da nossa vida

Hoje é dia das mães e antes de começar esse episódio, eu quero que você pense por alguns segundos na sua mãe. O que você sente quando pensa nela? Amor, gratidão, saudade ou alguma dor, raiva, falta, talvez tudo isso misturado.

porque mãe costuma ser um dos vínculos mais profundos e mais complexos da vida humana. Falar sobre mãe é falar sobre a nossa origem, é falar sobre amor, vínculo, cuidado, mas também é falar sobre feridas, expectativas, sobre ausências e marcas emocionais que a gente carrega e muitas vezes sem perceber.

E quando a gente olha de forma mais integrada, tanto pela medicina, quanto pela psicologia, filosofia, a figura materna ocupa um lugar central na formação do ser humano. A mãe é o primeiro ambiente que a gente habita. Antes de conhecer o mundo, a gente já conhece o corpo da mãe. O coração é o primeiro som que a gente escuta.

As emoções da nossa mãe já passam por nós antes mesmo da gente nascer. Isso tem muita relevância. A ciência mostra o impacto da presença materna, tanto no desenvolvimento emocional, neurológico e afetivo de uma criança.

A forma como aprendemos segurança, amor, pertencimento, autoestima e até regulação emocional tem relação com esse vínculo. E além da ciência, existe uma força feminina muito profunda no arquétipo da mãe.

A energia materna é a energia que nutre, que acolhe, que sustenta a vida. É a energia da terra fértil, do colo, da presença, do cuidado e da nutrição emocional.

Na mitologia grega, existe um arquétipo chamado Deméter. É conhecida como a deusa da colheita, da fertilidade e da maternidade. Deméter representa essa mãe, que é cuidadora, abundante, amorosa, aquela que alimenta e ajuda a vida a florescer. Mas como todo arquétipo, tem sua luz e sua sombra. Na sombra, ela pode esquecer completamente de si mesma.

Pode viver apenas para cuidar dos outros, pode carregar uma culpa excessiva, um medo de perder e uma dificuldade de soltar os filhos para viverem as suas próprias jornadas. E quantas mães vivem assim?

Mulheres fortes, guerreiras, mas que estão exaltas. Mulheres amorosas, mas sobrecarregadas. Mulheres que cuidam de tudo e todos, mas que já não sabem mais como cuidar de si.

E existe uma culpa silenciosa na maternidade, uma sensação de nunca fazer o suficiente, de sempre achar que poderia ser melhor, mais presente, mais paciente, mais perfeito.

E talvez muitas mulheres que estão ouvindo esse episódio hoje estão se sentindo cansadas. Tentando dar conta de tudo, tentando ser fortes o tempo inteiro, tentando cuidar de todos. Enquanto por dentro também precisavam de um colo. Mas filhos, no fundo, não precisam de mães perfeitas.

As crianças precisam de mães humanas, presentes, verdadeiras. Talvez uma das coisas mais importantes que uma mãe pode fazer pelos filhos seja cuidar de si mesma. Porque uma mãe que se cuida, ela automaticamente inspira autocuidado.

Uma mãe que se respeita, ela está ensinando através do exemplo sobre colocar limites. Uma mãe que se ama profundamente, ela já está ensinando sobre amor próprio. E uma mãe que olha para sua própria dor, ela já está interrompendo padrões que poderiam passar para as próximas gerações.

A forma como a mulher se trata ensina muito mais do que aquilo que ela fala. E quando falamos de mãe, inevitavelmente falamos também da nossa relação com a nossa própria mãe. Todos nós carregamos marcas dessa relação. Marcas de amor, marcas de acolhimento.

Ou às vezes também marcas de ausência, de dor, de cobrança, de distância emocional. E crescer emocionalmente passa por olhar para isso. Carl Jung dizia que existe um processo chamado individuação, que é quando a gente começa a se tornar quem realmente somos.

E esse processo envolve perceber que em algum momento da vida, a gente precisa parar de esperar que a nossa mãe, nesse caso, supra tudo aquilo que talvez tenha faltado. Porque nenhuma mãe, por melhor que seja, por mais incrível, nenhuma delas consegue preencher tudo.

Porque essa mãe também é uma mulher, também é humana, também carrega dores, medos, histórias não curadas, limitações, traumas. E amadurecer é conseguir olhar para a mãe real, para a mãe humana. E não para aquela imagem que a gente idealizou de como uma mãe deveria ser. Na visão sistêmica, a mãe representa a vida.

E muitas vezes quando rejeitamos a mãe, a gente acaba rejeitando parte da própria vida, dentro e fora de nós. Isso não significa romantizar sofrimentos ou aceitar violências.

mas significa olhar com consciência, sair da luta interna e encontrar uma forma mais madura de integrar a sua própria história. Existe um momento muito importante da vida, que é quando a gente aprende a se maternar.

Isso também é chamado de autoparentalidade, que é quando a gente aprende a acolher a nós mesmas, quando a gente aprende a validar as nossas emoções, a nos proteger, saber dizer não com clareza, colocar limites e a oferecer para si aquilo que você tenha sentido falta na sua infância.

Talvez muitas mulheres adultas ainda estejam esperando receber de fora um colo, que agora chegou a hora de aprender a construir dentro. Isso faz parte do caminho de cura.

E hoje, nesse Dia das Mães, eu queria que esse episódio fosse como um abraço acolhedor, principalmente para as mães cansadas, para as mulheres que carregam culpa, para quem já perdeu filhos, para quem perdeu mães, para quem vive dores nessa relação e também para quem deseja ser mãe um dia.

Que você possa lembrar que amor não é perfeição. Que ser mãe não é se abandonar. Que cuidar do outro exige que antes você cuide de si. E que existe uma força imensa no feminino. Quando ele encontra o equilíbrio entre acolher o outro e acolher a si mesma.

Talvez curar a mãe dentro de nós seja uma das maiores transformações da vida. Porque quando uma mulher se cura, ela muda a forma como ela ama, como ela vive, como se relaciona, como educa. E isso ecoa nas próximas gerações.

Então hoje, respira fundo e se pergunta, como eu posso me maternar melhor a partir de agora? Vou simplificando, como eu posso ser uma mãe melhor para mim a partir de agora?

Talvez a resposta esteja em pequenos gestos, um pouco mais de descanso, um pouco mais de verdade, mais presença, mais gentileza e mais carinho consigo mesma. Porque no final, o verdadeiro colo que a alma procura é aquele que nasce dentro de nós.

Um grande beijo, um excelente domingo de muito amor, de muita paz, de muita luz. Nos falamos na próxima semana.