#257: MARIA MAIA, Neuropsicóloga: Por Que Sua Mente Não Descansa e Como Recuperar o Foco
Maria Maia é neuropsicóloga, palestrante e influenciadora. Autista e superdotada, encontrou no estudo do próprio cérebro um caminho para entender seus limites e desenvolver seu potencial.
Hoje, leva esse conhecimento às redes sociais, ao atendimento de pacientes em sua clínica e à consultoria com empresários e lideranças que buscam conciliar alta performance e saúde mental.
Neste episódio, conversamos sobre:
✅ Por que o celular pode prolongar o cansaço após o trabalho
✅ O papel do sono e do descanso na alta performance
✅ Como organizar o trabalho em blocos e proteger o foco
✅ Os riscos de terceirizar o pensamento crítico à IA
✅ Por que dificuldade de atenção nem sempre é TDAH
✅ O papel do conteúdo na construção de autoridade e negócios
Pesquisa Docusign + Deloitte: veja como a IA está aumentando a eficiência, reduzindo custos e gerando mais retorno na gestão de contratos.
🔗 Acesse grátis: https://docu.ly/4r9CFNo
⏱ Capítulos:
(00:00) Trailer e introdução
(01:36) Por que Maria Maia escolheu a neuropsicologia
(04:19) A diferença entre psicologia e neuropsicologia
(05:16) Autoconhecimento e a busca por produtividade
(06:40) Quando a produtividade compromete a saúde
(08:05) O caminho até o diagnóstico de autismo
(13:14) A descoberta do autismo e da superdotação
(16:02) O cérebro diante da velocidade da tecnologia
(19:04) As incertezas sobre o futuro da IA
(20:27) O impacto da IA no cérebro
(24:48) Aplicativos realmente treinam o cérebro?
(27:09) Telas na infância: o exemplo começa em casa
(30:47) Por que celular não é descanso
(33:31) O custo de passar o dia reagindo a demandas
(34:50) Descansar vai além de dormir
(36:29) As diferenças entre vício, compulsão e dependência
(38:42) A cultura de trabalhar até o limite
(40:26) Cinco minutos longe do celular
(42:17) Sono: por que descansar bem pode ser um desafio
(46:31) Uma rotina com limites para o celular
(48:32) WhatsApp e e-mail com hora marcada
(51:02) Criar conteúdo com foco e tempo offline
(54:37) A sobrecarga de empreendedores e executivos
(57:18) Por que há mais diagnósticos de TDAH
(59:46) Diagnóstico e apoio para desenvolver o potencial
(1:05:03) Como Maria começou a compartilhar seu conhecimento
(1:07:20) A estratégia por trás do crescimento nas redes
(1:09:24) Influenciar é mais do que mostrar a própria vida
(1:12:24) Por que crescer também exige dizer não
(1:17:24) Descanso, foco e comunicação na liderança
(1:19:07) Uma rotina sob medida, sem fórmulas mágicas
(1:21:15) Um novo livro e os próximos projetos
(1:23:35) Encerramento
Assista também no YouTube: https://youtu.be/WqREEuZtB3s
🔗 Siga Maria Maia:
Instagram: https://www.instagram.com/explicamaria/
🎧 TalksbyLeo Podcast:
TalksbyLeo é um podcast apresentado por Leo Kuba, com convidados que inspiram por suas histórias de empreendedorismo, inovação, liderança e alta performance.
Spotify: https://spotify.link/J5I7sYN9aDb
Newsletter: https://bit.ly/news-leokuba
Contato: talksbyleo@gmail.com
🧠 Sobre o host:
Leo Kuba é CEO da agência digital Inkuba (4 Leões no Cannes Lions) e empreende há mais de duas décadas nas áreas de tecnologia, internet e marketing. Foi colunista de inovação na Rádio Alpha FM, é coautor do livro Empreendedorismo Inovador e cofundador do canal Man in the Arena, criado em 2010 e considerado um dos pioneiros dos podcasts em vídeo no Brasil.
Instagram: https://www.instagram.com/leokuba/
TikTok: https://www.tiktok.com/@leo.kuba
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leokuba/
Site: https://leokuba.com.br/
🎙️ Produção:
Gravado na Podfactory, estúdio profissional para produção de podcasts, lives, conteúdos institucionais e corporativos.
Site: https://podfactory.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/podfactory/
#Neuropsicologia #Foco #Produtividade #SaudeMental #TalksbyLeo