Gestão do Tempo na Universidade: Como equilibrar estudos e bem-estar

28 de agosto de 202612min

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Você sente que nunca tem tempo suficiente na universidade? Entre aulas, trabalhos, provas, estágios e vida pessoal, organizar a rotina pode se tornar um grande desafio. E a falta de planejamento não afeta apenas o rendimento acadêmico, mas também a saúde mental dos estudantes. Neste Podcast Informativo, conversamos com o professor do Departamento de Medicina de Família, Saúde Mental e Coletiva, Aisllan Assis, que explica a relação entre gestão do tempo e saúde mental, e o impacto da procrastinação.

Ficha Técnica

Produção: Manuela Resende

Edição de Texto: Patrícia Consciente

Edição de áudio e sonoplastia: Aurélio Bernardi

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