Você já se sentiu preso(a) a um jeito de pensar, mesmo quando tudo ao redor muda?
Isso pode ser rigidez cognitiva — um padrão mental que dificulta a adaptação, prejudica decisões e atrapalha relações.
No podcast de hoje, explicamos como isso acontece e o que você pode fazer para desenvolver uma mente mais flexível.
Escute agora e reflita sobre seus próprios padrões de pensamento!
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