Victor Vasques e Andressa Jordano discutem Pilates e o que muda quando o corpo pede mais atenção. Depois de alguns meses de prática, Victor conta como o exercício entrou na rotina e mudou sua percepção sobre equilíbrio, postura e os próprios limites.
Entre a história de Joseph Pilates, a glamourização do bem-estar nas redes sociais e um pão quase queimando no forno, os dois conversam sobre envelhecer, trabalhar sentado e encontrar uma atividade física que faça sentido para você.