Você compra para sentir?
Neste episódio, eu conto a história da Mariana e mostro que a compulsão por compras nasce da mesma raiz da compulsão alimentar: quando a emoção não é acolhida, ela vira comportamento.
Aprenda a identificar o ciclo, os sinais de alerta e as estratégias práticas para quebrar o padrão — começando pela pergunta: "o que eu estou tentando sentir com essa compra?"
Sem julgamento. Sem culpa. Porque você não precisa comprar para preencher o que já é seu.