Emagrecer dá medo. E ninguém fala disso.
Neste episódio, eu converso sobre os medos que ficam escondidos atrás da balança: o medo de ser vista, de perder a identidade, de se separar de quem amamos — e até feridas antigas que o corpo assumiu por você.
Um convite para entender, sem culpa, por que o corpo se protege engordando de novo.
Porque medo não é falta de vontade — medo é informação.