Ep. 10 — Energia e Metabolismo: o que acontece por dentro do corpo

Neste episódio do Lipedema Talks, gravado no congresso Lipedema Evolution 2026, Letícia Miyamoto recebe o Dr. Juliano Nadai, médico de medicina esportiva e metabólica, para falar sobre energia, metabolismo e lipedema. Ele explica a diferença entre exercício e atividade física, por que as pacientes abandonam o treino nos primeiros 30 dias e como o 'gene da sobrevivência' é ativado pelo movimento. Com analogias marcantes, fala sobre metabolômica, bioimpedância, individualização genética da dieta, reposição de glicogênio no pós-treino e o uso consciente de recursos para combater a sarcopenia. Aborda ainda a importância da frequência cardíaca e da abordagem multidisciplinar. Assista até o final para entender o que realmente acontece por dentro do organismo de quem tem lipedema.