O que é neuroplasticidade? Seu cérebro pode mudar em qualquer idade | Carla Tieppo | Manifesto #022

Você pode aprender coisas novas, mudar hábitos e construir uma nova fase aos 50, 60, 70 anos ou mais. Afinal, “eu sempre fui assim” não precisa definir o resto da sua vida.

Mas como transformar a vontade de mudar em uma mudança real?

Neste episódio do Manifesto, recebo a neurocientista Carla Tieppo para uma conversa sobre o funcionamento do cérebro, a criação de novos hábitos e as emoções que influenciam nossas escolhas.

Doutora em Ciências pela Universidade de São Paulo, professora e pesquisadora da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, Carla dedica há mais de três décadas sua carreira ao estudo do cérebro e às aplicações da neurociência na educação, no desenvolvimento humano e nas organizações. É autora dos livros Uma Viagem pelo Cérebro e Dopamina: Vilã ou Mocinha?.

Sabe quando você decide fazer exercício, mudar a alimentação ou começar algo novo, mas acaba repetindo os mesmos padrões? Nesta conversa, Carla explica como as emoções, as recompensas e o ambiente influenciam nossos comportamentos e o que podemos fazer para construir hábitos diferentes.