28# - Por que o Yoga é tão maravilhoso?

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Hoje o tema é sobre Yoga!!!

Por que o Yoga é tão maravilhoso?

Refletindo estes dias, cheguei a conclusão que a mágica do yoga está em trazer a experiência de autoconhecimento primeiro através do corpo físico para só depois levar a mensagem a nossa mente!

Quando você experimenta no seu corpo a estabilidade e a segurança, sua mente entende que é possível confiar naquilo que é novo, o sistema nervoso relaxa e você consegue finalmente absorver o conteúdo e fazer as mudanças necessárias em sua vida!

A experiência que se registra no corpo, para depois ressoar na mente! 💜🕉️

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