As práticas que elevaram a minha vida… | Tudo é Energia - Episódio 13

Tudo é Energia, o programa que vai apoiar você a ter uma vida mais elevada, leve e próspera através de conhecimentos teóricos, prática e sempre que possível unindo espiritualidade com ciências. Comigo, Luiza Ambros Espiritual. E no episódio de hoje, querida luz, eu quero trazer algumas das minhas principais práticas que eu vivi, experimentei, percebi a diferença, transformou a minha vida, contextualizada com os momentos e os efeitos que elas tiveram na minha história pessoal.

Vai ser interessante que você vai acabar conhecendo também um pouco de mim, ao mesmo tempo que você vai conhecer as principais práticas validadas. Querida luz, Eu sempre fui uma pessoa no passado muito racional, muito analítica. Até hoje eu sou. E eu, a maior parte da minha vida, fui ateia. E eu me prendia muito à parte científica para entender o mundo e assistia muito documentário sobre o universo. E ao mesmo tempo Quando eu conheci a física quântica através daquele documentário Quem Somos Nós, What the Bleep Do We Know, possivelmente ali começou a abrir a minha mente.

Eu era adolescente e tinham alguns eventos anormais que aconteceram na minha vida que me fizeram ter medo do que poderia existir além aqui da matéria. E isso me fez me fechar ainda mais para espiritualidade. O que aconteceu quando eu estava indo dormir, quando eu era adolescente, cerca de 14 anos, eu estava sentindo uma presença ao meu lado, como se tivesse uma pessoa ali. Só que eu abri os olhos, não tinha ninguém. E ao mesmo tempo Eu mantinha aquela sensação que eu estava sendo observada, e eu fiquei por muito tempo sentindo medo na hora de dormir por conta disso.

Até que chegou um belo dia que eu me revoltei, querida Luz. Eu dei um basta, eu falei: olha, independentemente se existe alguma coisa ou não, não quero saber disso. Sai da minha vida, não vou querer interagir com isso. E dei essa intenção assim com muita força, e eu passei a meio que ignorar quando começava a surgir qualquer sensação de medo, a tal ponto que antes eu tinha medo de entrar em certos cômodos escuros na casa, e eu passei a entrar de queixo erguido assim e não deixando sentir medo, sabe?

Do tipo, ciente de que para mim não tinha mais nada além daquilo ali. Então isso foi uma coisa que me fez intencionalmente me fechar para contatos para além do mundo material que a gente conhece aqui. E funcionou! Eu passei a não mais sentir medo Porque era como se aquilo não existisse mais. E aqui já tem um aprendizado, querida luz, muito poderoso, que é o poder da sua intenção, da sua decisão, com alinhamento e com energia. A programação neurolinguística ensina muito isso, que nós temos a capacidade de mudar o nosso comportamento padrão a partir de uma decisão do que a gente realmente quer, somado a ações coerentes por tempo suficiente de repetição para criar aquele novo caminho neural, para que aquele novo comportamento se torne o modo padrão na nossa forma de agir, na nossa forma de reagir também.

Resumidamente, decida o que você quer, e aja consistentemente de acordo com essa realidade que você quer, e naturalmente com o tempo ela vai se manifestar. E eu passei a ter uma vida que eu não tive mais medo da espiritualidade, porque eu passei a não me abrir mais para ela, como se ela não existisse para mim. E assim eu segui a vida até me tornar adulta. E quando eu terminei a escola e comecei a faculdade, eu passei a não me abrir mais para ela, como se ela não existisse para mim.

E assim eu segui a vida até me tornar adulta. E quando eu terminei a escola e comecei a faculdade, eu passei a trabalhar muito Eu estagiava, fazia freelance e a faculdade. E aí depois eu ainda comecei a trabalhar, não mais como estagiária, e continuava com trabalho por fora. E foi algo que foi me deixando muito, e eu me sobrecarregava muito, eu tava fazendo muitas coisas ao mesmo tempo. Mesmo quando eu concluí a faculdade, eu sempre tive muito trabalho disponível.

E eu não sabia dizer muito não, até porque naquela época eu acreditava que o meu valor estava em ser útil. Então eu acreditava que para eu poder justificar a minha existência e ser amada, eu precisava estar trabalhando muito, mostrando muito meu valor através de principalmente produtividade na área profissional. E aqui eu já quero colocar um parênteses do que isso significa. Isso traduz um pouco das características da gente tá no mundo da ilusão, na escala de Ágata.

A escala de Ágata é uma escala de consciência em que nós temos diferentes níveis de acordo com a forma que a gente vê e reage o mundo, composto por nosso conjunto de pensamentos, sentimentos e emoções. E o mundo da ilusão, ele vai de 0 até 399, porque 400 e acima começam as altas vibrações. E quando nós estamos no mundo da ilusão, são frequências não elevadas. E aqui a gente se permite conduzir a vida influenciado grandemente pelo externo, por exemplo, pelo que as pessoas acham de mim.

No mundo da ilusão eu também acabo tendo a minha decisão afetada por crenças limitantes, como por exemplo um sentimento de incapacidade e medos em geral do será que isso vai dar certo, e a gente acabar não agindo em algo que a gente sente vontade. Então se a gente tem o nosso padrão de energia no mundo da ilusão O nosso valor, ele é muito mais percebido pela forma que eu acho que os outros me veem do que por quem de fato eu sou ou como eu me vejo.

Eu acabo atribuindo o meu valor à visão dos outros e não a mim mesma. E sinceramente, isso é um tanto perigoso. E eu quero trazer um conhecimento mais avançado aqui, presta atenção. Uma pessoa que vive em alta vibração, em uma alta identidade vibracional, que é uma energia predominante, de novo, composta por seus pensamentos, sentimentos e emoções, mesmo em alta vibração ela pode ter um baixo nível de merecimento ou uma vibração baixa em autoconfiança, e até mesmo a síndrome do impostor na área profissional.

Então, mesmo uma pessoa em alta vibração, ela pode ter algumas questões pessoais que faz com que elas ainda se sintam inseguras e precisem de validação do externo. E aí, se a gente fosse medir especificamente a energia do merecimento, autoconfiança e essa questão de síndrome do impostor, a gente encontraria vibrações muito baixas nessas áreas da vida. E a consequência de encontrar vibrações baixas é travar a situação, paralisar, a gente ficar em autossabotagem, ser tudo muito difícil, a gente ficar num comportamento evitativo.

Se você tem alguma área da vida que você tá lidando dessa forma, ou na sua perspectiva até não conseguindo lidar, possivelmente está com a vibração bem baixa ali. E de novo, isso pode acontecer mesmo que o seu padrão vibratório geral seja alto. E antes de concluir esse parênteses avançado, eu quero informar que nós temos como medir a vibração em diferentes áreas da sua vida, e eu tenho um serviço que faz isso, que é a Roda da Vida Energética.

Nós medimos como está hoje a sua identidade vibracional, que é o seu padrão energético, a sua frequência dominante, e também como é que está a vibração na área pessoal, na área profissional, financeira, espiritual e de relacionamentos. Você descobre como é que está a energia nessas áreas todas e ainda tem um adicional opcional de você também pedir uma orientação de luz para, além de você ter essas informações objetivas numéricas com significado e uma orientação geral para você elevar em cada área, existe uma opção de você também receber uma mensagem canalizada e um arquétipo de orientação do momento.

Você entende tudo mais claramente com o arquivo demonstrativo que você consegue acessar se você entrar no meu Instagram, Luiza com S Ambros Espiritual, e escrever a palavra roda, que você vai receber o link para você ver o arquivo demonstrativo do que você recebe com essa entrega. Então, se você quer mais clareza com esse panorama geral da energia nas principais áreas da sua vida e até uma orientação mais personalizada, entra no meu Instagram, Luiza com S Ambros Espiritual, e escreve a palavra roda.

Por mensagem direta, que você vai receber o link para conhecer esse material e decidir se faz sentido para você solicitar um dele agora. A entrega, ela é totalmente online e internacional, então independentemente de onde você esteja ouvindo, você pode sim receber a sua. Fechando parênteses avançados de que nós temos a identidade vibracional, e mesmo em uma alta vibração eu posso ter vibrações diferentes em pontos específicos da minha vida.

Voltamos para a história de que eu no passado sentia necessidade de estar trabalhando muito para sentir que eu estava sendo útil e assim eu puder ser amada, eu puder ter algum valor e ver sentido na minha vida. Até você ouvindo essa história, imagino que não é nem difícil prever que poderia acontecer um burnout ou algo do tipo, e não chegou muito longe disso. Eu estava dormindo pouco, trabalhando muito, e tinha muita responsabilidade na minha mão, e eu estava basicamente vivendo para o trabalho.

E quando eu não estava horas no dia olhando para o computador ou lidando com pessoas para resolver problemas— eu era gerente de projetos— eu estava lidando com telas, jogando no celular ou no computador quando eu não estava fazendo freelance, ou seja, fazendo trabalhos por fora do meu trabalho principal. Eu estava sedentária, querida luz, eu não estava fazendo mais atividades físicas, que foi algo que acompanhou a minha adolescência.

Eu também não estava tendo momentos de autocuidado, eu não tinha uma sintonia comigo mesma. Eu não era uma boa companhia em solitude, sabe? Os meus pensamentos envolviam dúvida da minha capacidade. Eu não era uma pessoa muito confiante, mesmo que não parecesse. É só que eu não via o meu valor para além do que eu fazia. E vou ressaltar que eu não tinha espiritualidade na minha vida. Eu falo assim, não tinha práticas espirituais, eu não tinha conexão com nenhum tema espiritual.

Eu estava vivendo realmente ali para o trabalho. E aí aconteceu que um dia eu fiquei muito irritada no trabalho. Eu lembro que eu estava super estressada, lidando com muitas questões, e aí veio um superior falar comigo no meu horário de almoço que eu tava assim, era os únicos 30 minutos que eu tinha para poder me reequilibrar. E o meu superior me chamou para conversar sobre uma questão de trabalho. E eu lembro que eu falei um tá bom meio irritada, encontrei com ele e eu acabei falando francamente como para mim naquele ritmo não tava sendo bom para mim.

Eu lembro que eu falando com ele, meus olhos chegaram a lacrimejar, e esse foi um dos momentos importantes de baixo dos altos e baixos da vida. Felizmente a gente tinha uma boa relação e ele me ajudou me recomendando um terapeuta, e eu comecei a fazer psicanálise clínica. E esse período da minha vida, entre cerca de 23 anos e 33, foi de muitos altos e baixos. E os baixos aqui eu falo de momentos de sentimento de vazio, de falta de sentido na vida, e que a gente acaba sentindo vontade de apenas nos recolhermos, sem vontade de viver.

É realmente um estado depressivo. E eu cheguei a ter a identidade vibracional de 50. A apatia, na escala de Agatha, é uma frequência muito densa, e abaixo disso é comum as pessoas tirarem a própria vida. A terapia me ajudou a falar mais. Na psicanálise, a gente fala sem pensar. Com isso, me ouvir, me entender mais. E não foi um processo fácil. E aos poucos eu fui aprendendo a fazer as coisas por mim mesma. E eu comecei a fazer uma atividade física por mim.

E isso é muito importante que você também faça por você, querida luz. Você merece ter um momento que é só para você, de autocuidado, seja ele fazer uma hidratação no cabelo, fazer uma atividade do tipo dança, Seja em casa ou seja fora, tomar um chá ou um café no lugar que você gosta muito, sair para andar na areia, na praia, no bosque, num parque, aquilo que genuinamente você gosta de fazer e que não diz respeito a mais ninguém.

É você com você, porque você se ama e você merece. E isso vai ajudar você a se conectar e a manter em altas vibrações, porque para você transbordar amor, querida luz, primeiro precisa existir amor em você e por você. Então se cuide. Que atividade você pode começar hoje para ter esse momento sagrado de autoamor? Pergunta poderosa. Sigamos nesse período delicado Eu depois recuperei algo que eu escrevi, escrevi com força, pesado no papel, como eu estava indignada com a vida e como o que eu precisava era me mexer, mover o corpo.

Caiu a ficha como eu tava tendo uma vida só voltada para o trabalho, para ser útil para os outros, e que eu estava com o corpo parado. E eu gostava de fazer esporte, sempre gostei. E pouco tempo depois, eu passeando, vi uma menina patinando lindamente num pátio aqui da cidade, e eu pensei, nossa, quero voltar a patinar! Ela fazia coisas que eu nem sabia que eram possíveis. E na mesma tarde eu fui no shopping, experimentei e comprei um patins.

E já estava de noite em casa olhando vídeo no YouTube e buscando me equilibrar em pé mesmo no quarto com os patins. Querida luz, isso começou a mudar a minha vida porque eu gostava de patinar sozinha. Era o meu momento em que eu me concentrava no meu corpo, eu me movimentava e não tinha mais nada além de eu mesma, a música e o movimento. E a rotina antes, fora do trabalho, em que eu chegava, ficava jogando no computador ou no celular ou fazia algum freela— teve um ponto que eu passei a não pegar mais freela, freelance— eu passei a colocar os patins nos pés e ir para quadra patinar, ter o meu momento para mim, que acabou sendo um momento também de recarga de energia.

Por incrível que pareça, eu saía mais animada, alegre e mais disposta até, por mais que fosse fisicamente cansativa no início. Até porque com a constância a gente vai ganhando mais mobilidade, conseguindo avançar para fazer movimentos mais complexos e a gente vai se animando com as nossas conquistas. E sem falar aqui dos benefícios químicos e para a mente da gente tá fazendo atividade física. Querida Luz, uma informação muito importante: fazer atividades físicas, principalmente atividades aeróbicas, que você move o corpo, corre, nada e sua, não é simplesmente puxar peso de academia.

E é especialmente positivo se a atividade que você faz ela te diverte, te desafia também a ser melhor a cada dia, se desenvolver em algo E também te traz uma animação porque você gosta de fazer, e por isso esse momento passa a ser algo leve e prazeroso. E sentir animação, entusiasmo por uma atividade, querida luz, isso é um sinal de que é algo que a sua alma gosta, algo que está alinhado ao melhor caminho possível. E a nossa alma, a nossa essência, ela é alegre, ela é leve, ela é até divertida.

E quando a gente tá fazendo essas atividades que nutrem, que preenchem genuinamente, internamente, essa nossa essência, é maravilhoso. Vai ajudando a gente a se sintonizar com a nossa consciência superior, que nos guia na elevação de nossa vibração. E eu vejo que normalmente as pessoas que estão com baixa identidade vibracional, principalmente no nível primitivo e até medo 100, que é o início do apego, ou seja, quando as pessoas estão vibrando em 100 medo, tristeza 75, apatia 50, culpa 30 ou vergonha 20, elas estão sedentárias.

E é natural dessas baixas vibrações a gente ter um movimento de encolhimento, de querer se de enrolar na vida e de paralisia, e de até fazer movimentos de autossabotagem. Então, se o movimento, a alegria, diversão, a leveza, atividades aeróbicas estão em maior sintonia com altas vibrações, faz sentido para você de que você fazer uma atividade aeróbica que você gosta pode não só te ajudar a elevar sua vibração como ajudar a prevenir de você acessar as baixas vibrações, porque é uma questão de sintonia.

E foi isso que aconteceu comigo. Eu comecei a ter uma maior autoconfiança e me posicionar mais em dar limites, dizer não, pedir demissão de um lugar, começar a trabalhar em outro e buscar algo que realmente fizesse sentido para mim. E foi uma longa jornada, querida luz, de altos e baixos. Mas mesmo assim, elevando na escala de consciência. Quando a gente olha the big picture, o panorama geral assim de longe, mesmo nos altos e baixos, eu estava em um movimento ascendente, de expandindo a consciência e de melhorando a cada dia, assim como você também, com certeza.

E eu experimentei muita coisa buscando uma atividade profissional que me preenchesse, que fizesse sentido para mim. Eu cheguei até a ser consultora de vendas da Claro Empresas um período, porque eu queria conhecer como era lidar mais ali no atendimento diretamente com as pessoas. E tive uma outra experiência com vendas também e marketing de relacionamentos. E eu quero te trazer de aprendizado aqui como cada experiência foi válida e cada experiência sua é válida, mesmo que a gente não entenda muito o sentido no momento.

Depois, essa informação ela pode ser útil de formas, eu aprendi muitas coisas sobre a melhor forma de atender e lidar com pessoas que eu uso até hoje. E esses exemplos só que eu falei foram experiências de 5 e 8 anos atrás, em que eu nem cogitava a possibilidade de ser terapeuta um dia. Então traga leveza para sua jornada. Tudo acontece por um motivo. Respire fundo que o momento que você tá passando hoje ele certamente vai ter um impacto positivo no seu futuro.

O importante é a gente entender que tudo traz um aprendizado e bola para frente. O que é que eu posso fazer hoje a respeito disso? E focar no que está no nosso controle e seguir adiante. E depois de muitos altos e baixos, querida luz, teve um momento que eu tava bem mal e eu acabei começando a me abrir para os temas espirituais. Eu conhecia a Roda da Vida em um curso de produtividade, foco e disciplina, porque eu não estava conseguindo trabalhar, não tava conseguindo ser produtiva.

E aí eu decidi fazer um curso com esse tema, e lá eu conheci a Roda da Vida, e lá eu vi que espiritualidade estava ocupando 25% do espaço de um círculo, e isso me fez me questionar Isso foi em 2022. E olha só que interessante, eu vendo 25% da roda da vida ocupada por espiritualidade, eu decidi, ok, vou me abrir mais para espiritualidade, já que isso aqui afeta minha produtividade e minha qualidade de vida e prosperidade como um todo.

De novo, querida luz, foi uma decisão. Assim como adolescente eu decidi que eu não queria contato algum com que não fosse do mundo material. Em 2022 eu decidi que estava me abrindo para espiritualidade. E o que foi que começou a acontecer? Sincronicidades começaram a me conduzir para eu me conectar a temas espirituais. Quando eu estava buscando sobre como ser feliz, por exemplo, antes eu tava consumindo conteúdos apenas de psicologia, neurociências e afins.

Mas então eu passei a ver vídeos que estavam sendo recomendados mais ligados a esoterismo, usando o termo universo, etc., que eu antes não tinha dado qualquer chance. E aí eu acabei fazendo um curso relacionado ao tema espiritual. E aí eu acabei conhecendo a escala de consciência. E então, um ano depois, eu sou especialista e terapeuta vibracional. E desde 2023, a minha principal missão está relacionada ao campo da espiritualidade.

Sim, tem muito mais história aqui, principalmente nesses 3 anos entre eu ter começado a me abrir para espiritualidade até eu me tornar quem eu sou hoje, ou me relembrar, me redescobrir, sintonizar mais a minha essência e viver em uma alta vibração. Se você quer saber mais dessa história, conta para mim. Entra no Instagram @luissambrosepiritual, Luísa com S, e envia uma mensagem direta lá escrevendo tudo é energia para eu saber e até te contar mais.

Eu vou recapitular o que a gente aprendeu nesse episódio: que a sua palavra, a sua intenção, ela tem poder. No momento que eu disse que eu me fechei para espiritualidade, assim foi. O outro aprendizado é: você pode voltar atrás. Assim como eu decidi me fechar para espiritualidade, eu decidi me abrir para espiritualidade, e ela começou a responder de forma coerente à minha decisão. O importante é você ter uma intenção clara do que você quer E sentir esse alinhamento entre o pensamento, essa vontade, e até falar claramente em voz alta.

De verdade, isso vai te ajudar. Então, o que é que você quer hoje, querida luz? Você pode dar um comando: ah, eu quero uma vida ganhando X por mês, eu quero morar em tal lugar, eu quero sair desse lugar e ter uma vida diferente. Até se não tiver tanta clareza hoje, Respira fundo, pensa com clareza isso, e então fala em voz alta e forte exatamente o que você quer e começa a tomar suas decisões alinhadas a isso. Sustenta essa energia.

Eu também te contei a importância do movimento, eu falei da atividade física aeróbica. Ao mesmo tempo, decidir e agir também é um movimento. E também lembre-se do autocuidado, de se amar. Siga aquilo que entusiasma a sua alma. Até o próximo episódio!