E se aquilo que sempre consideraste parte da tua personalidade forem, afinal, respostas que aprendeste para te proteger?
A necessidade de agradar. A culpa. A dificuldade em dizer não. A cabeça que nunca desliga. A necessidade de controlar. A sensação de nunca seres suficiente.
Neste último episódio da Temporada 1, falamos sobre hipervigilância, sobrecarga emocional e os sinais silenciosos de quem passou demasiado tempo a viver em alerta.
Porque talvez não haja nada de errado contigo.
Talvez tenhas apenas aprendido a sobreviver de uma determinada maneira.
E se aquilo que aprendeste pode ser reaprendido?
A Temporada 2 começa aqui, em breve: da compreensão para a transformação. ❤️