Saber o que precisamos de fazer nem sempre significa conseguir fazê-lo.
Durante anos procurei respostas, estudei e acumulei conhecimento. Mas percebi que a verdadeira transformação acontece quando começamos a praticar aquilo que já sabemos.
Neste episódio, falo sobre emoções, limites, pensamentos e, sobretudo, sobre as pequenas escolhas que podem transformar a nossa vida.
Questão para reflexão: Qual a área da tua vida que precisas mudar, mas continuas a adiar?