Breno Carvalho: Fé, Saúde Emocional, Redes Sociais e Tecnologia | 4ª FAIXA Podcast #07

Como o excesso de telas, as redes sociais e a hiperconexão estão afetando nossa saúde emocional, nossos relacionamentos e a forma como enxergamos a vida?

Neste episódio do 4ª FAIXA, recebemos Breno Carvalho, psicólogo, pastor e escritor, para uma conversa sobre saúde mental, comportamento, fé, tecnologia e os desafios da vida na era digital.

Reservado e observador desde a infância, Breno conta como essa característica influenciou sua trajetória no aconselhamento, na psicologia e no ministério. Ele também fala sobre o lançamento de seu primeiro livro, “Segredos da Saúde Emocional”, que nasceu do desejo de transformar reflexões e experiências em conteúdos simples e aplicáveis à vida cotidiana.

Ao longo do episódio, a conversa aborda questões cada vez mais presentes na nossa rotina: excesso de telas, vício em celular, redes sociais, algoritmos, falta de atenção, comparação, cansaço mental e relacionamentos cada vez mais superficiais.

Será que realmente descansamos quando passamos horas no celular? Estamos mais conectados ou apenas acumulando conexões rasas? E quanto do nosso tempo e da nossa atenção está sendo consumido sem perceber?

Mais do que uma conversa sobre tecnologia, este episódio é um convite para refletir sobre saúde emocional, relacionamentos, escolhas, fé e qualidade de vida em um mundo cada vez mais acelerado.

🎙️ Assista ao episódio completo do 4ª FAIXA, inscreva-se no canal e compartilhe.

#4Faixa #BrenoCarvalho #SaudeEmocional #SaudeMental

#Psicologia #Tecnologia #Relacionamentos #PodcastBrasil