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Será que a ansiedade é realmente nossa inimiga?
Muitas vezes ela nasce de medos que ainda não conseguimos nomear e de futuros que tentamos controlar antes mesmo que aconteçam. Neste episódio, vamos refletir sobre como compreender esses medos, separar aquilo que depende de nós do que não depende e transformar preocupação em ação, ou simplesmente deixá-la ir quando nada podemos fazer.
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Pedro Derbli