Quando o telemóvel chega aos 20% de bateria, começamos a procurar o carregador.
Mas connosco fazemos muitas vezes o contrário:percebemos os sinais e pensamos “ainda dá”,“é só mais isto”, “depois descanso”.
Neste episódio partilho contigo os meus próprios sinais de que a bateria está a baixar e uma pergunta que hoje faço muito mais cedo:
Como é que eu sei que estou nos meus 20%?
Porque o facto de ainda conseguires funcionar não significa que esteja tudo bem.
O desafio desta semana é simples: descobrir os teus sinais e aquilo que te ajuda a carregar antes de chegares aos 0%.
🎙️ 10 minutos para TI.
Um beijinho e Cuida de TI 🤍Teresa