Ep. 14 | Porque é que insistimos em fazer tudo sozinhas?

Porque é que nos custa tanto dizer “preciso de ajuda”?

Neste episódio conto-te uma história que hoje me faz sorrir: umas férias em que achei perfeitamente normal levar 7 crianças comigo. 😅

Na altura não percebia, mas esta história dizia muito sobre a forma como eu vivia: queria cuidar de toda a gente, resolver tudo e mostrar que conseguia dar conta.

Falamos sobre a dificuldade em pedir ajuda, sobre esta necessidade de mostrarmos que conseguimos fazer tudo e sobre o que acontece quando nos habituamos a carregar tudo sozinhas.

E deixo-te uma pergunta:

Onde é que hoje podes pedir ajuda?

🎙️ 10 minutos para TI.

No carro, a caminhar, a cozinhar... ou enquanto deixas de acreditar que tens de conseguir fazer tudo sozinha.

Cuida de TI 🤍

Teresa