Como Saber o Que Está Roubando Sua Energia Dentro da Sua Própria Casa

O que está roubando sua energia dentro da sua própria casa? Roberto Kirizawa revela os 7 tipos de objeto que a psicologia cognitiva identifica como drenadores de energia mental — e que a maioria das pessoas tem em casa sem perceber.

Neste vídeo você vai entender como espaços caóticos aumentam o cortisol e fragmentam a atenção, quais são as 7 coisas que estão roubando energia da sua casa agora, por que o cansaço que você atribui à rotina pode vir do ambiente, como identificar loops abertos físicos na sua casa, e como começar uma pequena auditoria em 20 minutos ainda hoje.

Minimalismo como higiene mental. Roberto Kirizawa é criador do canal Quando Menos é Mais, especialista em minimalismo com mais de 10 anos de experiência.
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