Você não esqueceu, você só não elaborou
Nem tudo o que passou se tornou passado.
Neste episódio, você entra na diferença entre esquecer e elaborar. Porque esquecer pode afastar da consciência mas não transforma a experiência.
O que não é elaborado não se organiza como lembrança.
Permanece aberto, reaparecendo em reações, relações e repetições.
Talvez o que ainda dói não seja simplesmente algo que você não esqueceu mas algo que ainda não encontrou forma dentro de você.
Rodrigo Buoro
- Esquecer vs ElaborarReações emocionais · Experiências não elaboradas · Impacto no presente
Você já percebeu que tem coisas que parece que já passaram, que não faz mais parte do presente, mas que em alguns momentos voltam do mesmo jeito?
E voltam não como lembrança, mas como uma reação, como sensação, como algo que te atravessa. Antes mesmo de você entender, digerir ou até mesmo compreender. Você até sabe que não é mais aquela situação. Que é outra pessoa, outro momento. Mas o que você sente não muda tanto assim.
E aí que algo começa a aparecer. Nem tudo o que passou se organizou como passado. Algumas coisas não foram embora, só deixaram de ser pensadas.
Continuam ali, guardadinhas. No caso dele, isso aparece em alguns momentos bem específicos. Em situações pequenas e cotidianas, mas com reações intensas. E mergulhadas em sentimentos e emoções. Como se fosse mais do que aquilo.
Ele se irrita mais do que gostaria. Se fecha sem entender porquê. Ou se envolve de um jeito que depois não reconhece. E aos poucos começa a perceber que não é só sobre o que está acontecendo agora, neste momento. Existe uma diferença importante entre algo que passou e algo que foi elaborado.
Porque nem tudo que você vive se transforma em experiência compreendida. Às vezes, fica em aberto. E o que fica em aberto não se organiza como lembrança, se organiza como repetição. Então não é o que você não esqueceu. É que aquilo nunca terminou de acontecer.
No caso dele, essas situações não estavam no passado. Elas apareciam no presente. E quando apareciam, eram em forma de reação. Porque elaborar não é apagar, não é deixar de existir. É conseguir dar um lugar. Dar um lugar para aquilo que antes invadia. Talvez você já tenha sentido isso.
Algo que você evita lembrar, mas que em algumas situações aparece. E nessas situações, pensamos que não tem nem relação. E ainda assim, te afetam.
E isso não depende só de lembrar, depende de conseguir sustentar. Conseguir sustentar o que foi evitado, sem sair imediatamente. Porque o que não é elaborado, continua procurando formas, continua tentando aparecer. Tentando aparecer nas escolhas.
tentando aparecer nas relações, tentando aparecer nos mesmos pontos. Então talvez a questão não seja só porque isso ainda dói, mas o que nisso nunca chegou a ser elaborado. Porque perceber já é um começo, mas não encerra. E é por isso...
Porque mesmo entendendo, você ainda pode repetir. A gente continua no próximo episódio. Eu sou o Rodrigo Buoro e esse é o Vozes Que Ninguém Ouvia.