DIA 4 | O que você faz quando a vida não está como gostaria? 21 dias para uma vida que vale a pena Video Sep 10, 2026
Neste mês de setembro, lançaremos uma editoria especial: 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida.
Serão episódios curtos diários (com exceção da terças que já temos nosso ponto de encontro) e construiremos uma jornada por uma vida com mais sentido, presença e saúde emocional.
Caderno de prática aqui: https://lp.psidofuturo.com.br/21dias
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- A armadilha de adiar a vida esperando que as coisas melhoremadiar a vida·sala de espera·presente
- A importância de viver o presente mesmo quando a vida não está como se gostariaviver o presente·vida comum·participar da vida
- Questionar o que se adia viver e buscar pequenas ações no presenteadiar viver·pequenas ações·presença
Olá, seja muito bem-vindo ao dia 4 dos nossos 21 dias para construir uma vida que vale a pena ser vivida. Eu sou Alana Nijá, sou psicóloga, e a reflexão que eu quero deixar para você começar o seu dia hoje é a seguinte: o que que você faz quando a vida não está como você gostaria? Talvez exista alguma coisa na tua vida hoje que não esteja como você gostaria. Um relacionamento, um trabalho, talvez seja o seu corpo, uma situação financeira, a tua família, talvez seja você mesmo.
E existe uma armadilha aqui muito comum, que é você colocar sua vida em espera. Então, quando isso resolver, aí eu volto a viver. Quando eu emagrecer, quando eu encontrar alguém, quando essa fase passar, quando eu tiver mais dinheiro, quando os meus filhos crescerem. Quando eu tiver menos ansioso. E aí, sem perceber, a gente começa a tratar o nosso presente como se fosse uma sala de espera, sabe, para a vida que a gente realmente quer viver.
Só que essa fase agora também é a tua vida. Esse dia hoje, esse dia comum, também é a tua vida. Esse dia de hoje, que talvez não tenha nada de extraordinário acontecendo, também conta. É claro que você pode querer mudar as coisas ao teu redor, você pode querer construir, crescer, resolver problemas, mas cuidado para você não ficar tão lado ali esperando uma vida melhor que você deixa de participar da vida que tá acontecendo hoje.
Então eu quero hoje que você se pergunte: o que que eu tô adiando viver porque eu tô esperando alguma coisa mudar? E depois você pode se perguntar: existe alguma pequena parte disso que eu poderia viver hoje? Talvez não dê para mudar toda a tua realidade, mas provavelmente dá para você estar um pouco mais presente nela. A vida, gente, ela não começa quando tudo tá no lugar perfeito. Ela já começou, ela já tá acontecendo hoje. Eu te vejo amanhã.
Você que está acompanhando essa série durante esses 21 dias, eu preparei um caderno de práticas para você conseguir aplicar o que está ouvindo diariamente. Para baixar esse material, basta apontar para esse QR code ou apertar no link da descrição que você conseguirá fazer o cadastro.
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