MetaLab Performance

MetaLab Performance é um podcast sobre fisiologia, metabolismo e ciência da performance humana. A cada episódio, Abdalan da Gama desmonta mitos populares do treinamento e explora o que realmente determina resistência, potência e adaptação ao esforço. Sem motivação vazia nem fórmulas simplistas, aqui há fisiologia real. Produção de energia, fadiga metabólica, nutrição, recuperação e os sistemas biológicos que sustentam o desempenho. Com episódios curtos e diretos, o MetaLab abre o laboratório da performance para atletas, treinadores e ouvintes curiosos que querem entender como o corpo