Neste vídeo partilho a minha história real — desde os primeiros sinais na adolescência, à maternidade, ao impacto do COVID, à emigração, à perda de uma gravidez… até ao momento em que percebi que não estava bem.Falo de forma simples, sem filtros, sobre:✔ ansiedade silenciosa✔ depressão major✔ stress pós-traumático✔ burnout emocional✔ e o impacto da saúde mental no dia a diaSe te sentes constantemente cansada, com a mente sempre ativa, ou se já passaste por momentos difíceis… este vídeo é para ti.Quero que saibas: não estás sozinha Este conteúdo é educativo e não substitui acompanhamento médico ou psicológico.Se este vídeo fez sentido para ti:✔ subscreve o canal✔ deixa o teu like✔ partilha a tua experiência nos comentáriosVamos fazer este caminho juntas 🤍