34 - Será que é hora de ser menos?

A gente cresce ouvindo que precisa dar conta de tudo, sempre no máximo. Mas e quando a vida fica muito cheia — de trabalho, de responsabilidades, de expectativas — e a gente continua se cobrando como se nada tivesse mudado?

Nesse episódio eu compartilho uma experiência pessoal que me fez repensar isso: existe, sim, um momento de baixar a régua, de esperar menos de si mesma, sem que isso seja fracasso. Uma conversa sobre autocobrança, limites e sobre reconhecer quando é hora de ser menos.

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🎧Edição de áudio: Isabella Húngaro

🎨Identidade visual: Ricardo Nadim