Síndrome do Impostor.

Hoje vamos explorar a síndrome do impostor, um fenômeno psicológico comum onde indivíduos bem-sucedidos sentem que são fraudes e atribuem suas conquistas à sorte. O episódio explica que essa sensação atinge cerca de 70% da população e busco detalhar como o cérebro processa o medo da exposição social por meio da amígdala e do córtex pré-frontal. Será apresentado cinco perfis específicos dessa condição, como o perfeccionista e o especialista, para tentar ajudar a você a identificar comportamentos autossabotadores.

Para superar esses desafios, busco sugerir estratégias práticas baseadas na terapia cognitivo-comportamental,

Vamos nessa comigo?

E para quem quer se aprofundar:

- Clance, P. R., & Imes, S. A. (1978). The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention.

- Valerie Young (2011) – “The Secret Thoughts of Successful Women”

- International Journal of Behavioral Science, artigo de prevalência da Síndrome do Impostor (2011).