23 | A Castração Silenciosa do Homem Moderno

Homens não estão apenas cansados. Estão hormonalmente esgotados. Nesse episódio, Kadu Molina revela como hábitos modernos aparentemente normais estão derrubando testosterona, energia mental, libido e força emocional. Você vai entender como sono ruim, estresse crônico, sedentarismo, álcool, excesso de telas e até o plástico do dia a dia estão sabotando sua biologia masculina sem que você perceba. Um episódio direto para homens que querem recuperar presença, clareza mental e potência física dentro dos negócios e da família.

Principais tópicos:

• Como o sono e o cortisol afetam sua testosterona
• O impacto da luz solar, sedentarismo e gordura visceral
• Como cada perfil comportamental sabota a própria energia

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