DOR

Tem uma mentira que a gente conta pra si mesma sem perceber: que se dói, é porque tá errado.

Às vezes é. Às vezes não é - e confundir as duas coisas já fez gente boa abandonar o que era certo, e fez gente boa ficar exatamente onde não devia.

No EP5 do OROS, eu falo sobre a diferença entre dor de crescimento e dor de aviso e por que o corpo, na hora, sente as duas quase da mesma forma.

O que eu aprendi: o problema nunca foi sentir desconforto. O problema é não saber classificar qual desconforto você está sentindo.

Nesse episódio:

— A diferença entre dor que constrói e dor que corrói

— O que o cientista Hans Selye descobriu sobre estresse "bom" e estresse "ruim"

— Os disfarces da dor mal classificada — e por que "se dói, é porque tá errado" também é uma armadilha

— O Teste das Três Perguntas: como saber, na prática, qual dor você está vivendo

⚠️ Este episódio não substitui apoio profissional em situações de risco real. Se algo aqui te tocar de um jeito mais sério, procure uma pessoa de confiança ou um profissional.

OROS é um podcast sobre o que é difícil de dizer. Quinzenalmente.

Apresentado por Yana Borém.