Segundou #09 - Aceitação

Bom dia, boa tarde ou boa noite. Depende do horário que você estiver me ouvindo. Mas sempre melhor escutar pela manhã. Porque segunda-feira não é só o começo da semana. É uma segunda chance de fazer diferente, de recomeçar e de construir algo melhor. Portanto, segundou. Respira fundo, porque uma nova semana está começando agora.

E ela está só começando, né gente? Vamos em frente. A palavra de hoje é aceitação. Trouxe uma camada etimológica aqui hoje, estou muito chique, né? A palavra aceitação, ela vem do latim acepter, que significa receber, acolher. Ou seja, aceitar não é concordar, é permitir que algo exista.

Bom, aceitação, aceitar que algo aconteceu, né? Lidar com situações difíceis, seguir em frente. Mas muita gente confunde com, tipo assim, aceitar não é gostar. É parar de resistir, sabe? É isso. Falando da camada emocional aqui da palavra, né?

tem um pouco de resistência, negação, uma revolta interna, uma dificuldade de soltar, né? A gente sofre não só pelo que aconteceu, mas pela luta interna contra aquilo. Então, uma coisa não sai do jeito que a gente quer, né? E aí a gente continua lutando contra aquilo de alguma forma, né? Quando algo acontece fora do que você queria, sua mente tenta corrigir de alguma forma, tenta negar ou tenta mudar mentalmente o que já aconteceu, né?

E nunca. Mas como isso não é possível, nasce a resistência, né? E é essa resistência que prolonga o sofrimento. Então, beleza. Ah, fulano terminou. Aí, enquanto a gente não aceita aquilo, né? A gente fica prolongando esse sofrimento, né?

prolongando o sofrimento, prolongando, prolongando, prolongando, né? Fica resistindo aquilo o máximo de tempo que a gente puder, né? Então, o que existe por trás da palavra? Por trás da aceitação? Bom, existe uma dificuldade profunda de abrir mão do controle. A gente ainda quer que a vida siga o curso que a gente acredita, né? Aceitar significa reconhecer que nem tudo depende de você.

Então é doloroso saber que depende do outro, por exemplo, né? Ou a vida não seguiu o curso que a gente gostaria que ela seguisse, né? E aí isso mexe com o ego, mexe com o orgulho, né? E mexe com a nossa necessidade de ter as coisas do nosso jeito. Que aí a gente volta pra necessidade de controle, né? Necessidade de previsibilidade, necessidade de segurança. No fundo a gente resiste porque queria que fosse diferente.

É uma verdade muito desconfortável, né? Você não sofre só pelo que aconteceu. Você sofre por não aceitar o que aconteceu. Caramba! Eu tô dando muito tapa na cara agora, né? Mas a aceitação saudável, ela traz uma certa paz, né? De alguma forma. É uma polaridade isso aqui, né?

porque a aceitação mal interpretada parece até uma desistência.

mas não, uma aceitação saudável pode trazer uma certa paz ali pra você. Aceitar não é desistir, é parar de gastar energia lutando contra o que já é. Então é isso, o cara terminou, terminou, meu, não tem o que ser feito. Não conseguiu o trabalho que você queria? Não conseguiu. Não deu tempo? Não deu tempo. Não dá pra ficar tentando resolver o que já não tem mais o que resolver. A aceitação não muda o que aconteceu, mas muda completamente a forma como você vive depois disso.

porque se a gente fica resistindo, resistindo o tempo todo, a gente não se permite entrar no novo ciclo, né? Começar uma nova história, uma nova trajetória, enfim. Porque depois que você aceitar, você vai estar pronto pra viver o novo, né? Então, ficar segurando por muito tempo, resistindo por muito tempo, vai te manter preso nesse mesmo ciclo, né? Nesse mesmo sofrimento.

Então, pra essa semana, escolhe uma coisa que você tá resistindo e vamos fazer um exercício simples. Parar de lutar mentalmente contra isso, né? Não precisa gostar. Só aceitar que é assim por agora. Às vezes a paz, ela vai começar justamente aí. Quando você estiver preparado pra aceitar, né? Mas se você não estiver preparado pra aceitar agora, não tem problema também. Mas coloca um prazo.

tá? Ó, eu vou segurar aqui mais 10 dias, se em 10 dias eu não conseguir mudar o resultado, aí eu aceito e vamos em frente, né? Do que ficar prolongando pela eternidade, né? E se essa palavra fez sentido pra você, me manda uma mensagem aí ou comenta qual é a sua história com a aceitação, né? Ou com a não aceitação, no caso, né? Eu quero saber o que você tem dificuldade de aceitar hoje em dia, enfim.

O que transita aí de forma dolorosa. Quero saber por onde essa palavra transitou aí pela sua vida. E se você quiser, também pode sugerir uma palavra para o nosso próximo Segundou, tá? Que eu vou amar trazer ela por aqui. E é isso. Cuide da sua energia. E até o nosso próximo Segundou. Um beijo.