Episódios de A Mente Do Narcisista

Episódio 67 - Hoje é o dia dos pais.

09 de agosto de 20267min
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QUANDO O DIA DOS PAIS DÓI
Nem todos têm motivos para celebrar o Dia dos Pais. Para quem cresceu com um pai ausente, emocionalmente indisponível, negligente ou abusivo, essa data pode despertar sentimentos difíceis — e você não tem obrigação de homenagear, perdoar ou fingir gratidão.
Neste episódio, falamos sobre o direito de respeitar a própria história e atravessar essa data sem culpa.
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Assuntos2
  • Dia dos Pais difíceis· SociedadePai ausente·Pai emocionalmente indisponível·Pai abusivo·Culpa por não sentir gratidão·Saúde mental
  • Ausência Paterna· SociedadeDireito de respeitar a própria história·Cura e autocuidado·Perdão como libertação·Criando novas tradições·Ser o pai/mãe que mereceu
Transcrição1 segmentosassemblyai/universal-3-5-pro
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Hoje é Dia dos Pais. Pois é, enquanto a internet, as vitrines, as propagandas de família doriana insistem em mostrar algo que hoje é praticamente impossível de se achar, você na sua casa, como eu na minha, viveu e vive uma outra realidade. Ah, hoje não é nem um pouco um dia festivo. E eu quero te dizer uma coisa, realmente você tem todo direito de achar esse dia difícil, você tem todo direito de querer que o domingo acabe logo, de silenciar as redes sociais e de não querer participar de nenhuma celebração.

Claro que Dia das Mães, a internet tá muito mais recheada de falsidade, mas hoje também. Então vai fazer outra coisa. Se desliga um pouco. Para muita gente, o Dia dos Pais não é um lembrete de amor e proteção, é um gatilho, sabe? Aquele holofote apontado para uma ferida que muitas vezes a gente passou o ano inteiro tentando curar. Se você cresceu com um pai emocionalmente ausente como eu, um pai infantilizado que invertiu os papéis e exigia que você cuidasse dele, ou um pai abusivo que fez do seu lar um ambiente de medo e não de segurança, Eu sinto muito, eu sei o que você passou na teoria e na prática.

Eu sinto muito que você não tenha tido o acolhimento e a presença que toda criança merece ter. A sociedade tem uma dificuldade imensa em lidar com imperfeições das relações familiares, principalmente. Existe aquele roteiro, sabe, invisível, que diz que pai é pai, como dizem que mãe é mãe, sangue é sangue. E que no final das contas a gente deve relevar, perdoar, está perto, afinal é seu pai. Eu chamo isso de abuso de gratidão, aquela coisa que te disseram: mas ele fez isso por você, ele fez aquilo por você, ele fez aquilo outro por você.

Eu sempre digo que ele fez aquilo que qualquer pessoa que quis ter filhos tinha que fazer, ou seja, Não foi por amor, ele tinha que fazer, era o mínimo que se esperava de uma pessoa que resolveu ter filhos. Quando a gente cresce com um pai que não sabe ser pai, a gente não perde apenas a figura paterna, a gente perde o direito à infância plena. A gente aprende cedo demais a não pedir ajuda, engolir o choro, a pisar em ovo. A gente aprende a duvidar do nosso próprio valor, porque se pessoa que deveria te amar, te proteger incondicionalmente, não te fez, o problema só pode estar com você, né?

É, e o problema nunca esteve com você. A ausência emocional dele não foi sobre a sua insuficiência. A agressividade dele não foi provocada por você. A imaturidade dele não era uma personalidade sua para consertar. Você era apenas uma criança. Você merecia cuidado, escuta, paciência, amor, Se você não recebeu isso, a falha foi inteiramente do adulto, que não soube ocupar o lugar que cabia. E aí chega o Dia dos Pais. Ah, pronto!

E com ele vem a onda esmagadora da culpa. A culpa por não sentir amor, a culpa por não querer mandar uma mensagem, a culpa por sentir alívio quando não precisa encontrar com a pessoa, a culpa por olhar para as outras famílias e sentir inveja, tristeza. Ou até raiva. Eu quero que você preste muita atenção no que eu vou te dizer. Você não tem nenhuma obrigação hoje, nenhuma. Você não é obrigado a comprar um presente para quem te deu ausência.

Você não é obrigado a forçar um sorriso e sentar à mesa com quem desrespeita os seus limites. Você não é obrigado a enviar uma mensagem de feliz dia se o seu coração está machucado. Proteger a sua saúde mental, a sua paz, não é um ato de egoísmo, é um ato de sobrevivência. A gente precisa disso. É um ato de amor próprio. Se afastar de relações tóxicas, mesmo que sejam familiares, e aliás principalmente, é uma das decisões mais difíceis e corajosas que alguém pode tomar.

E saiba, você vai ser sempre muito mal vista por isso. Se você tomou essa decisão, ou se você ainda está no processo de entender os limites que precisa colocar, aí valida o seu esforço. Não permita que a pressão dessa data comercial babaca faça você duvidar da sua própria história e da dor que você sentiu na pele. Ah, mas você precisa perdoar para seguir em frente. Nós ouvimos muito isso, mas a cura não exige que você conviva com quem te machuca.

A cura exige que você cuide de si mesma. O perdão, se um dia vier, se um dia vier, será para te libertar, não para absorver o outro ou para forçar uma reconciliação que te adoece. Hoje, em vez de focar no pai que você não teve, eu te convido a olhar para você, a pessoa que você se tornou apesar de tudo isso. Olha para tua capacidade de sobreviver, de reconhecer o que não é saudável e de buscar quebrar esse ciclo. Eu quero te dar permissão hoje para criar sua própria tradição.

Se você quiser passar o dia assistindo série, faça isso. Se quiser sair com os amigos, que são a família que você mesma escolheu, Aproveite. Se quiser apenas chorar e viver o luto que esse pai idealizado que nunca existiu na prática, chore. Acolha sua criança interior. Seja hoje o pai e a mãe amorosos, presentes e compreensivos que você sempre mereceu ter. Seja por você. Você sobreviveu à ausência, você sobreviveu ao caos, você é forte.

Mas hoje você não precisa ser forte, não. Hoje você só precisa ser gentil com você mesma. Sinta-se abraçada e abraçado, tá? De verdade, seja, sinta-se acolhido por mim, por favor. Seu valor não é definido por quem não soube te amar. Fique feliz, fique bem, fique em paz. E lembre-se, este é apenas mais um domingo, ele vai acabar já já, e você vai continuar aqui construindo sua própria história. Com as suas próprias regras. Tenha um lindo domingo, porque eu vou fazer o meu domingo como eu sempre fiz, fazendo as minhas próprias coisas, cuidando de mim, dos meus gatinhos, e sendo feliz e com zero de culpa.

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