FISIOTERAPIA: O QUE REALMENTE FUNCIONA E O QUE VOCÊ AINDA ACREDITA SEM NECESSIDADE? - MF #010
🎙️ ModoFisio com Davi — Episódio 10
FISIOTERAPIA: O QUE REALMENTE FUNCIONA E O QUE VOCÊ AINDA ACREDITA SEM NECESSIDADE?
Você já ouviu que dor significa necessariamente lesão? Que quem tem dor nas costas precisa ficar de repouso? Que estalar os dedos causa artrite? Ou que quanto mais dor você sente durante um exercício, melhor será o resultado?
No 10º episódio do ModoFisio com Davi, vamos colocar essas e outras crenças à prova. 🧠💪
Em um episódio solo, Davi Alves Garcia conversa de forma acessível e baseada em conhecimento científico sobre alguns dos principais mitos relacionados à fisioterapia, dor, exercício e recuperação.
🔥 E tem quadro especial: MITO OU VERDADE?
Ao longo do episódio, vamos falar sobre:
• Dor é sempre sinal de lesão?
• Repouso é a melhor opção para quem sente dor nas costas?
• Estalar as articulações causa artrite?
• Alongamento sempre melhora a flexibilidade?
• Sentir dor durante o exercício significa que ele está funcionando?
• Fisioterapia é apenas para quem está machucado?
• RPG, Pilates e fisioterapia são a mesma coisa?
• Se eu faço exercício, ainda preciso de fisioterapia?
Além disso, você vai descobrir como identificar informações duvidosas sobre saúde, quais perguntas fazer antes de acreditar em uma promessa e por que o tratamento precisa considerar cada pessoa de forma individual.
Porque na saúde, nem tudo é “8 ou 80”.
Mais importante do que decorar o que é mito ou verdade é aprender a perguntar:
🔎 QUAL É A EVIDÊNCIA?
Um episódio para quem quer entender melhor o próprio corpo, questionar informações que circulam nas redes sociais e enxergar a fisioterapia para além dos clichês.
🎧 Dê o play e venha para mais um episódio do ModoFisio com Davi!
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🎙️ ModoFisio com Davi
Informação, movimento e saúde.
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