Episódios de O Intestino Fala0:00 / 11:45
E35_ O Teu Intestino Está Bem? Os Sinais Que Quase Ninguém Liga ao Intestino
15 de julho de 202611min
"O meu intestino está bem. O meu problema é outro."
Esta é uma das frases que mais ouço nas minhas sessões.
E é quase sempre dita com toda a convicção.Mas depois a conversa continua: noites mal dormidas, irritação sem causa aparente, barriga inchada ao fim do dia, ansiedade que não passa.
Neste episódio do podcast O Intestino Fala, explico como o intestino comunica connosco muito para além da digestão.
Vais descobrir:
🌿 A ligação entre o intestino e o sono, e o papel do triptofano na produção de melatonina
🌿 O eixo intestino-cérebro e a razão pela qual o teu humor pode ter uma explicação mais física do que imaginas
🌿 A verdade sobre a serotonina e a melatonina produzidas no intestino, e o que ficam realmente a fazer lá dentro
🌿 A minha história pessoal com aftas constantes e o que descobri quando finalmente alguém colocou o intestino na conversa
🌿 Porque é que a barriga incha em dias em que comes exatamente o mesmo
O intestino fala através do sono, do humor, da energia, do inchaço, da ansiedade, das aftas, da pele, da imunidade.
Não é só digestão. É muito mais do que isso.
Não precisas de mudar tudo de uma vez. Precisas de começar a escutar com mais clareza.
🎁 Queres dar o primeiro passo?
Faz o Mapa do Teu Jardim Interno, uma ferramenta de autodiagnóstico gratuita que criei para ti: https://tally.so/r/Y5kQJv
Sou a Dulce Canivari, trabalho saúde intestinal e, a partir do intestino, ligo à saúde da mulher. Ajudo mulheres 35+ a compreenderem os sinais do corpo através da ligação entre intestino, emoções e saúde da mulher.
Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino.
Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.
Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.
link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/...
🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina
🎧 Onde podes ouvir o podcast:
Podcast: https://dulcecanivari.com/podcast/
Spotify: https://open.spotify.com/show/0hUUyFK...
Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest...
Popcasts (Videocast): https://popcasts.pt/videocasts/o-inte...
📲 Acompanha o meu trabalho:Instagram: https://www.instagram.com/dulcecaniva...
Facebook: https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/
WhatsApp: 912 422 988
⚠️ Aviso
Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.
Obrigada por estares deste lado
🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.
Esta é uma das frases que mais ouço nas minhas sessões.
E é quase sempre dita com toda a convicção.Mas depois a conversa continua: noites mal dormidas, irritação sem causa aparente, barriga inchada ao fim do dia, ansiedade que não passa.
Neste episódio do podcast O Intestino Fala, explico como o intestino comunica connosco muito para além da digestão.
Vais descobrir:
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🌿 O eixo intestino-cérebro e a razão pela qual o teu humor pode ter uma explicação mais física do que imaginas
🌿 A verdade sobre a serotonina e a melatonina produzidas no intestino, e o que ficam realmente a fazer lá dentro
🌿 A minha história pessoal com aftas constantes e o que descobri quando finalmente alguém colocou o intestino na conversa
🌿 Porque é que a barriga incha em dias em que comes exatamente o mesmo
O intestino fala através do sono, do humor, da energia, do inchaço, da ansiedade, das aftas, da pele, da imunidade.
Não é só digestão. É muito mais do que isso.
Não precisas de mudar tudo de uma vez. Precisas de começar a escutar com mais clareza.
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Sou a Dulce Canivari, trabalho saúde intestinal e, a partir do intestino, ligo à saúde da mulher. Ajudo mulheres 35+ a compreenderem os sinais do corpo através da ligação entre intestino, emoções e saúde da mulher.
Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino.
Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.
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