Episódios de O Intestino Fala0:00 / 8:33
E34_ O teu corpo mudou... ou deixaste de ouvir os sinais?
08 de julho de 20268min
Quantas vezes já disseste: "O meu corpo mudou de repente."
Mas... e se não tiver sido de repente?
Neste episódio do O Intestino Fala, convido-te a olhar para os sinais que o teu corpo pode estar a dar há muito tempo e que, por serem pequenos e surgirem aos poucos, acabamos por normalizar.
Falamos sobre:
• Porque é que o corpo raramente muda de um dia para o outro.
• Os pequenos sinais que tendemos a justificar no dia a dia.
• A importância de ligar os sintomas em vez de os observar isoladamente.
• Porque é que duas pessoas com o mesmo sintoma podem precisar de abordagens completamente diferentes.
• Como o Método GAIA procura compreender a raiz dos desequilíbrios antes de procurar soluções.
Este episódio é um convite para ouvires o teu corpo com mais atenção e perceberes que os sintomas não aparecem para te atrapalhar. Aparecem para comunicar.
🎧 Ouve o episódio até ao fim e diz-me: quantos destes sinais reconheceste em ti?
Se sentes que precisas de começar a organizar os sinais que o teu corpo te tem dado, passa pelo meu Instagram. Na bio encontras o Mapa do Teu Jardim Interno, uma ferramenta gratuita que te vai ajudar a começar a olhar para o teu corpo com mais clareza.
Se este episódio fez sentido para ti, partilha-o com alguém que também precise de ouvir esta mensagem.
Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino.
Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:
Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.
Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.
link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/...
🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina
🎧 Onde podes ouvir o podcast:
Podcast: https://dulcecanivari.com/podcast/
Spotify: https://open.spotify.com/show/0hUUyFK...
Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest...
Popcasts (Videocast): https://popcasts.pt/videocasts/o-inte...
📲 Acompanha o meu trabalho:
Instagram: https://www.instagram.com/dulcecaniva...
Facebook: https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/
WhatsApp: 912 422 988
⚠️ Aviso
Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.
Obrigada por estares deste lado 🌿
Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.
Mas... e se não tiver sido de repente?
Neste episódio do O Intestino Fala, convido-te a olhar para os sinais que o teu corpo pode estar a dar há muito tempo e que, por serem pequenos e surgirem aos poucos, acabamos por normalizar.
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• Porque é que o corpo raramente muda de um dia para o outro.
• Os pequenos sinais que tendemos a justificar no dia a dia.
• A importância de ligar os sintomas em vez de os observar isoladamente.
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• Como o Método GAIA procura compreender a raiz dos desequilíbrios antes de procurar soluções.
Este episódio é um convite para ouvires o teu corpo com mais atenção e perceberes que os sintomas não aparecem para te atrapalhar. Aparecem para comunicar.
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