O corpo que mudou e a mulher que ficou

O corpo muda.

Depois dos filhos.
Depois dos 30.
Depois dos 40.
Depois de uma separação.
Depois de tantas fases que a vida coloca no nosso caminho.

Mas será que, junto com essas mudanças, a gente precisa aprender a gostar menos de nós mesmas?

Neste episódio, a conversa é sobre corpo, autoestima, comparação, maternidade, envelhecimento e sobre essa relação tão complicada que muitas mulheres têm com o próprio espelho.

Não é sobre dizer que precisamos amar cada detalhe do nosso corpo.

É sobre parar de viver em guerra com ele.

Porque cuidar do corpo não significa odiá-lo.
Querer mudar alguma coisa não significa valer menos.
E envelhecer não significa desaparecer.

Talvez a pergunta não seja:

“Como eu volto a ter o corpo que eu tinha?”

Mas:

“Como eu quero viver dentro do corpo que tenho hoje?”

Uma conversa honesta sobre o corpo que mudou… e sobre a mulher que continuou ali.

🎧 Aperta o play e vem conversar comigo.

E, entre nós:

Qual parte de você você gostaria de aprender a enxergar com mais carinho?