Mesa Quadrada- Episódio 20: "No basta tener tiempo, hay que aprender a parar" (episodio em espanhol)

¡Llegamos al episodio 20 de Desconectados! 🎙️

Para celebrar este hito, nos acompaña un invitado muy especial: Alfons Salmerón, psicólogo, con quien compartimos una conversación que, como siempre, empieza con una pregunta y termina llevándonos a un lugar completamente distinto.

Este episodio está grabado en español.

Todos decimos que queremos un mundo mejor. Pero, cuando el cambio depende de nosotros, ¿qué estamos realmente dispuestos a modificar? ¿Nuestros hábitos? ¿Nuestro estilo de vida? ¿Nuestros deseos?

A medida que avanza la conversación, descubrimos que tal vez el verdadero problema no sea la falta de voluntad, sino una cuestión mucho más profunda: ¿cuántos de nuestros deseos son realmente nuestros?

Hablamos del consumo, la pandemia, la felicidad, el tiempo, la conciencia, la dificultad de parar, y llegamos a la intimidad.

Porque quizá cambiar el mundo no empiece convenciendo a los demás, sino recuperando el espacio para escucharnos a nosotros mismos.

1 min – Conversación de bar. El sake de Cataluña y una charla ligera antes de llegar a la gran pregunta del episodio.

6 min – ¿Queremos realmente un mundo mejor? Todos decimos que sí. Pero, cuando el cambio depende de nosotros, ¿qué estamos realmente dispuestos a sacrificar? Recordar que el tiempo es limitado.

18 min – La pandemia como ensayo de otra vida. Cuando el mundo se detuvo desaparecieron las agendas, pero también las excusas. ¿Qué descubrimos sobre nosotros mismos cuando dejamos de correr? ¿Por qué volvimos al status quo?

23 min – La rueda que aprendimos a no cuestionar. La escuela, la presión del grupo y la promesa de que "ya habrá tiempo". ¿Cuántas decisiones importantes seguimos posponiendo porque creemos que siempre habrá un mañana?

28 min – ¿Nuestros deseos son realmente nuestros? Consumo y recompensas inmediatas. ¿Cuánto de lo que deseamos nació en nosotros y cuánto fue aprendido? Entre Un mundo feliz y Josep Maria Esquirol aparece una idea inesperada: la intimidad como espacio de resistencia.

35 min – La conversación cambia de dirección. Tal vez el problema no sea cambiar el mundo, sino recuperar la capacidad de sentir, pensar y decidir por nosotros mismos. El placer inmediato, la hiper-racionalización y la pregunta por nuestra verdadera autonomía.

40 min – ¿Todavía somos libres para elegir? Tener tiempo no garantiza conciencia. ¿Necesitamos estructuras que nos obliguen a parar? ¿Hasta dónde elegimos nuestra vida?

45 min – Comprar tiempo o recuperar la conciencia. El tiempo contemplativo y la dificultad de salir de la lógica de producir, consumir y volver a empezar. ¿Cómo recuperar un espacio verdaderamente propio?

49 min – La dictadura de la felicidad. Cuando incluso ser feliz parece convertirse en una obligación. Disney y la búsqueda permanente de bienestar: nueva forma de agotamiento.

55 min – El verdadero desafío: soportar el silencio. Más que conseguir tiempo, el reto es aprender a detenerse y atravesar la abstinencia del ruido, de la productividad y del entretenimiento constante.

1 h – Sin presencia no hay intimidad. La pausa abre espacio para encontrarnos con nosotros mismos y con los demás. ¿Por qué resulta tan difícil construir vínculos profundos en una cultura de la velocidad?

1 h 08 min – El precio de despertar. La conciencia trae libertad, pero también responsabilidad. Cambiar la propia vida implica asumir costes que muchas veces preferimos evitar.

1 h 16 min – El primer paso hacia un mundo mejor. El papel del Estado, del colectivo y de la acción individual. El cambio comienza con presencia, intimidad y conciencia.

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