Neste episódio do podcast E SE...?, explora-se o conceito de agência, refletindo sobre o controle limitado que os indivíduos têm sobre suas vidas e o impacto de fatores externos no bem-estar pessoal.
Destaca-se a importância de focar naquilo que pode ser controlado e a necessidade de flexibilidade ao lidar com os desafios da vida.
Capítulos
00:00 Introdução à agência e ao controlo
07:40 A ilusão de controlo
17:01 Lidando com influências externas
25:10 Encontrando impacto em pequenas ações
29:30 Reflexão e flexibilidade na vida