EP.30 | CORRI 25KM PELA PRIMEIRA VEZ | RUNNING RESENHA #4 | RECOVERY RESENHA

25 quilômetros.

Pode parecer apenas um número.

Mas quem corre sabe que uma distância nova nunca começa na largada.

Ela começa meses antes.

No quarto episódio do Running Resenha, Bruno encara os primeiros 25 km da sua vida.

Um desafio construído entre treinos, trabalho, rotina, compromissos e tudo aquilo que faz parte da vida de quem tenta evoluir no esporte sem deixar o resto de lado.

Neste episódio você acompanha:

• a preparação para a prova

• a retirada do kit

• os bastidores pré-largada

• os desafios físicos e mentais durante o percurso

• a experiência de correr 25 km pela primeira vez

• o pós-prova

• e a tradicional resenha depois da linha de chegada

💥 Ao longo do episódio, falamos sobre constância, evolução e sobre como cada nova distância nos obriga a lidar com dúvidas que todo corredor já teve:

👉 Será que eu consigo?

E a resposta só aparece de um jeito:

Dando o próximo passo.

Porque correr 25 km não é apenas sobre completar uma prova.

É sobre tudo o que foi necessário para chegar até ela.

👍 FORTALECE O CANAL

Se você acompanha essa jornada:

• deixa o like

• se inscreve no canal

• compartilha com aquele amigo que também está voltando a correr

Isso ajuda o Running Resenha e o Recovery Resenha a continuarem produzindo conteúdos sobre corrida, saúde, recuperação e performance.

🎥 Recovery Resenha

🎧 Também disponível no Spotify, Amazon Music e Apple Podcasts

🔗 Link na bio

Running Resenha

Recovery Resenha

corrida de rua

25km

primeira prova de 25km

vida real do corredor

treino de corrida

constância

corrida amadora

running lifestyle