Relaxamento Guiado para Quem Vive um Relacionamento Tóxico

Esta prática guiada de relaxamento foi preparada para quem está passando por momentos difíceis em um relacionamento e sente desgaste, insegurança ou confusão. Um convite para respirar, acolher os próprios sentimentos e refletir sobre suas necessidades e limites, sem pressão para tomar decisões durante a prática.

Faça em um lugar seguro e tranquilo. Este conteúdo não substitui acompanhamento psicológico ou apoio especializado.

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