Enjoo na gravidez | Relaxamento guiado

O enjoo na gravidez pode tornar até os momentos mais simples do dia cansativos. Nesta sessão, eu, Fabiana de Siqueira, conduzo uma prática suave de relaxamento para ajudar você a fazer uma pausa, perceber o apoio do corpo e descansar sem cobranças.

Escute em um lugar confortável e acompanhe no seu próprio ritmo. Se sentir desconforto, pode interromper a prática a qualquer momento.

Esta sessão é um apoio para o bem-estar. Ela não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico. Se o enjoo for intenso, se você vomitar com frequência ou não conseguir manter líquidos, procure sua parteira ou seu médico.

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