Episódio 17 - 3 coisas que gostava que me tivessem dito no curso de Medicina

22 de abril de 202644min

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Neste episódio gravei de forma diferente.

Saí para caminhar, fui para o meio da natureza… e deixei as ideias surgirem.

E acabei por refletir sobre algo que nunca tinha organizado assim:

👉 o que gostava mesmo que me tivessem ensinado na Faculdade de Medicina

Falo sobre:

– a importância de parar (mesmo num mundo que nos pede sempre mais) e conexão com a natureza

– o autoconhecimento como base da saúde

– o impacto dos pensamentos e das emoções no corpo

– e a visão sistémica (e aquilo que trazemos da nossa história, muitas vezes sem consciência)

Porque a verdade é esta: a saúde não é só física.

E também não é só mental.

É uma integração de várias dimensões, que raramente nos ensinam a olhar como um todo.

E foi exatamente desta necessidade que nasceu o programa Saúde Disruptiva.

Uma jornada para:

🌿 compreender o teu corpo

🌿 conhecer a tua mente

🌿 integrar emoções

🌿 e olhar para a tua história e contexto

…para ganhares mais consciência e autonomia na tua saúde.

✨ As inscrições estão abertas

👉 19 vagas (Círculo Fundador)

👉 primeiras inscrições com bónus especial de audio-mentoria comigo

🌿 Até dia 23 às 13h:

bónus exclusivo

Masterclass + ebook “Burnout Feminino”

Se sentes que este episódio te fez pensar diferente,

talvez este seja o momento de dares esse próximo passo.

👉 Podes ver todos os detalhes aqui: Programa Saúde Disruptiva