nesse primeiro episódio, eu quero conversar com você que tem dificuldade em parar, que vive se cobrando mesmo quando já esta no limite. vamos refletir juntos sobre como a gente foi aprendendo a aceitar a exaustão como parte da rotina, como se descansar fosse fraqueza. mas e se a gente começasse a se tratar com mais carinho? a entender que descansar também é um jeito de resistir? tá tudo bem se hoje você só conseguiu existir. tá tudo bem parar um pouco. Você não é preguiçoso, você só tá cansado. E tudo bem.
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tchau, e até o próximo episódio :)