MENTE LIMPA — Você não precisa acreditar em tudo

Você já percebeu que acredita em quase tudo que a sua mente te diz? Até nas coisas mais cruéis que ela inventa sobre você? Um pensamento aparece do nada e em segundos você já montou um filme inteiro, reviveu uma conversa de 3 dias atrás procurando o que fez de errado, imaginou a pior versão de um problema que ainda nem aconteceu, Transformou o silêncio de alguém em uma prova que você fez algo ruim. E o pior, quando o pensamento diz que você não é bom o suficiente, você sequer questiona, você somente acata.

Você virou a plateia mais fiel da sua pior voz. Mas Escuta, ter um pensamento ruim não faz de você uma pessoa ruim. A mente humana produz medo, dúvida e crítica o dia inteiro. É assim que ela funciona. O problema nunca foi o pensamento aparecer, foi você achar que precisava acreditar em cada um deles. E aqui vem uma virada que muda tudo. Você não é os seus pensamentos, você é quem percebe eles chegando. Eles chegam, você nota, e se você não segurar, eles passam como uma nuvem que cruza o céu sem virar o céu.

Nem toda ideia que aparece merece um trono na sua cabeça. Nem todo medo precisa ser tratado como verdade. Você não precisa brigar com ele, só perceber que chegou mais um e deixar seguir. Mente limpa não é uma cabeça sem pensamentos, é parar de morar dentro de cada um deles. Então me diz, da próxima vez que a sua mente disser que você não dá conta, que tudo vai dar errado, você vai acreditar na hora ou vai observar o pensamento passar sem dar a ele o poder de virar a sua verdade?