Viviane Bantim: eu coração acelerou do nada?
A irritação aumentou?
A mente não desliga?
E você acorda de madrugada com 57 abas abertas no cérebro?
No episódio de hoje do Dominando as Suas Emoções, eu compartilho a MINHA experiência com a ansiedade na perimenopausa — palpitações, madrugadas agitadas, irritação, sobrecarga mental… e os ajustes que precisei fazer para recalcular a rota.
🎧 Já disponível. E manda para aquela amiga que está “funcionando”, mas claramente cansada por dentro.