Ep11. O que não perdoas, teu corpo carrega: dores nos ossos, no peito e na alma

Hey, alma bonita.

Seja bem-vind@ ao Xinti mais importante da tua vida.Neste episódio profundo e sensível, mergulho contigo na dor que não se vê — a dor de não perdoar.

Uma travessia pelo impacto do perdão (ou da sua ausência) no corpo, na mente e na alma.Do que diz a Bíblia, ao que revela a neurociência. Da sabedoria de Jesus ao que Cristina Cairo ensina, nos dias de hoje, sobre como o corpo sente o que a alma não liberta.

Partilho ainda a minha experiência pessoal com somatizações e dois exercícios simples, mas profundos, para te ajudar a liberar o perdão.

No final, conduzo-te a uma meditação guiada de perdão e cura corporal, dos minutos 26:56 a 31:48 – marca esse momento para repetires sempre que precisares. ✨

📍 Ouve com o coração aberto e partilha com quem precisa.

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Obrigada por estares desse lado, alma bonita. 🫶🏽

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