Porque é que as dietas falham? Mitos e verdades na nutrição (c/Teresa Lemos

Neste episódio, o Treino (Dis)funcional recebe a nutricionista e investigadora Teresa Lemos para um diálogo que transcende as métricas convencionais. Entre o rigor da investigação científica e a experiência prática na gestão de equipas de alto rendimento, exploramos como a nutrição se torna um ativo estratégico para indivíduos e organizações.

A conversa percorre temas fundamentais: a saúde da mulher, os desafios do pós-parto, a ética profissional perante o fenómeno dos influenciadores e a complexidade de gerir negócios e liderar equipas de excelência. É um debate que une a exigência técnica a uma abordagem descontraída, focada em descomplicar conceitos densos para os tornar ferramentas práticas de evolução para todos os ouvintes.

Descubram a arquitetura por trás da performance e como o equilíbrio entre dados e empatia define os resultados de elite.

Tópicos em destaque:

• O percurso da alta competição à nutrição clínica.

• Empreendedorismo e liderança estratégica no setor.

• Saúde da mulher e nutrição no pós-parto.

• O crescimento nas redes sociais e o falar para o público certo

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