O Peso que Você carrega (e não deveria)

O Peso que Você Carrega (E não deveria)
Você já se sentiu exausto por situações que aconteceram horas, dias ou até anos atrás? Neste episódio, mergulhamos em um dos contos mais profundos da tradição Zen Budista: a história de dois monges e uma jovem em uma estrada lamacenta.
​Através desta narrativa curta e poderosa, exploramos a diferença entre a ação presente e o apego mental. Descubra por que muitas vezes continuamos carregando "fantasmas" do passado e como a filosofia budista oferece a chave para o verdadeiro desapego e a paz de espírito.
​Uma reflexão essencial para quem busca saúde mental, mindfulness e quer aprender a soltar os fardos emocionais que travam a jornada.
​O que você vai aprender hoje:
​A armadilha do julgamento moral.
​Como viver o "agora" na prática.
​O segredo para não levar o trabalho ou as brigas para a cama. (hihi)
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