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#34: Vulnerabilidade é fraqueza? Por que escondemos nossos sentimentos? - Joyce Martinhão e Paulo

27 de julho de 202646min

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Ele tem 21 anos e já entendeu algo que muita gente não aprende nem aos 50: aprender a chorar é o que te torna mais forte.

🎙️ Bem-vindo ao Gerações Cast! O podcast que conecta diferentes gerações para descomplicar conceitos e trocar experiências reais sobre vulnerabilidade, autoconhecimento, emoções e carreira.

Neste episódio:

Recebemos Joyce Martinhão, psicóloga e mentora de carreira para executivos, e Paulinho, profissional de audiovisual de 21 anos, para uma conversa sobre um dos maiores desafios humanos: o que fazer com o que sentimos.

Entre os temas abordados:

✅ Por que escondemos nossas emoções no ambiente de trabalho

✅ "Não sangre no tanque de tubarões": vulnerabilidade tem contexto

✅ O luto de mudar de carreira e abandonar o que foi construído

✅ Como a infância molda a forma como lidamos com sentimentos hoje

✅ Aprender a nomear as emoções antes de buscar a solução

✅ Coragem é ter força para mostrar fragilidade

✅ A diferença entre querer ser ouvido e querer ser resolvido

✅ Maternidade, transição de carreira e redefinição de prioridades

Uma conversa profunda sobre autoconhecimento, silêncio, performance e a coragem de sentir de verdade num mundo que pede o tempo todo para sermos fortes.

🎯 Se você já engoliu um sentimento para parecer forte no trabalho, já se sentiu cobrado a ter tudo resolvido, ou está aprendendo a lidar com suas próprias emoções, este episódio é para você!

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