Pedir ajuda parece simples, mas para muitas pessoas é um verdadeiro desafio. Neste episódio, conversamos sobre vulnerabilidade, medo de incomodar, necessidade de dar conta de tudo sozinho e as crenças que nos fazem esconder quando não estamos bem. Talvez você não precise ser mais forte. Talvez precise apenas permitir-se receber ajuda.